Leitung

Peer Steinkellner

Trainer Spitzensport eidg. Diplom HFP
Berufstrainer Leistungssport mit eidg. FA
Dipl. Konditionstrainer
Swiss Olympic
Dipl. Power Plate Instructor
Dipl. TRX Group Suspension Instructor

Leiter des Old School Fitness und der Kampfkunstschule Wattwil

Peer Steinkellner im Old School Fitness Studio Wattwil

Definition

"Kondition" Sie wird durch das Leistungsvermögen bezüglich der Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauerfähigkeiten definiert.

Faktoren

Kraft
Ausdauer
Beweglichkeit
Ernährung
Regeneration
Schnelligkeit
Mentale Stärke

Für dich

Ich freue mich gemeinsam mit DIR, dein individuelles und auf dich abgestimmtes Trainings-programm zu planen und dich beim Erreichen deiner persönlichen Ziele zu unterstützen.

Trainerteam Old School Fitness Wattwil

Aline Rutz

"True champions make way through all obstracles that meet their path"

Nadine Gmür

"Sport ist nicht mur mein Beruf, sondern auch meine Leidenschaft."